Volta às aulas - atenção às mochilas!

As aulas voltaram! E é hora de ficar de olho na mochila da meninada. Claro que nem sempre é possível diminuir o peso das mochilas, afinal são cadernos, livros, dicionários, etc. Mas criança é criança e adora colocar uma coisinha ou outra extra na mochila que pode aumentar o peso. Por isso é sempre bom ficar de olho. 

A Proteste - Associação Brasileira de Defesa do Consumidor - em parceria com a Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia SBOT), preparou dicas valiosas para nos ajudar na hora de arrumar a mochila dos filhos. 

"O peso de uma mochila contendo o material escolar não deverá exceder 10% do peso da criança que a carrega. Ou seja, uma criança que pesa 40 kg deverá carregar, no máximo, 4 kg, para evitar problemas futuros, como desvios na coluna vertebral.

Em um estudo sobre o excesso de peso em mochilas escolares realizado em 2003 pela Proteste o  sobrepeso estava, na maioria das vezes, relacionado à presença de materiais como apostilas, dicionários e brinquedos desnecessários. Fique atento para checar se a criança não está carregando itens sem necessidade para todos os dias, como:

• Brinquedos diversos;
• Instrumentos musicais;
• Diários;
• Revistas em quadrinhos;
• Vários cadernos distribuídos por matéria, o que poderia ser substituído por apenas um com divisórias para várias matérias, ou um fichário."

Outro cuidado importante é prestar atenção em como as crianças carregam a mochila. Nada de mochila de um lado só. As duas alças devem estar nas costas. Assim o peso fica dividido e não sobrecarrega a coluna da criança que ainda está em formação. 
E boas aulas!!