Como economizar no supermercado

Não tá fácil fazer compras. 

Os preços tão uma loucura e é cada vez mais difícil encher o carrinho, né? Parece que, cada vez, compramos menos por mais, certo? 

Por isso preparei uma listinha com dicas para economizar no supermercado. São truques simples, indicados por especialistas em economia (como a equipe da Proteste).

Eu, por exemplo, deixei de fazer "compra de mês" há muito tempo. Vou semanalmente ao mercado e aproveito as ofertas - nem que para isso tenha que ir a dois ou três unidades diferentes (desde que o deslocamento valha a pena). Dessa forma, compro apenas o que realmente preciso e evito desperdício. 

Vamos às outras dicas: 

- Antes de sair de casa faça uma lista de compras e, na medida do possível, seja fiel a ela.

- Jamais faça compras com fome, pois você tende a comprar mais do que precisa. 

- Se possível não leve crianças ao mercado.

- Estipule um valor a ser gasto, leve uma calculadora ao supermercado e vá somando o que você está colocando no carrinho.

- Os supermercados costumam colocar os produtos mais caros ao alcance dos olhos dos clientes. Confira os produtos que estão nas partes mais altas ou mais baixas das prateleiras. Eles tendem a ser mais em conta. 

- Cuidado com a compra de grandes embalagens, principalmente de produtos perecíveis. Adquira apenas aquilo que vai consumir.

- Antes de se atrair pelas promoções do tipo pague 2 e leve 3, faça as contas. Nem sempre o preço "promocional" vale a pena.

- O mesmo vale para as embalagens maiores. Faça as contas. Às vezes levar duas menores sai mais barato. 

- Opte pelas lojas cujos preços sejam melhores. Para isso, confira sempre ofertas na TV, internet, aplicativos ou encartes e faça as contas. 

E você, tem alguma dica bacana para economizar no supermercado? 

Segredos dos rótulos

Eu sou daquelas que antes de comprar qualquer alimento lê o rótulo dos produtos. Composição, calorias, quantidade de sódio e gordura, etc. 

Pode parecer bobagem, mas saiba que ficar atento ao rótulo dos alimentos pode te livrar de algumas ciladas.

Ao comparar a tabela nutricional de um produto normal e de um light ou diet, por exemplo, a gente percebe que, muitas vezes, a diferença de calorias é mínima. Em alguns casos os produtos light ou diet têm até mais calorias que os normais. E no caso de gorduras, açúcares e sódio (verdadeiros vilões do nosso organismo) também há diferenças gritantes. 

Por que?

Os produtos diet, que são indicados para diabéticos, são livres de açúcares. Mas para garantir sabor, consistência e validade é preciso aumentar a quantidade de gordura por exemplo. 

Já os produtos light têm, em sua composição, algo a menos que o produto normal. Pode ser caloria, gordura, sódio ou qualquer outro artigo de sua formação. 

Então, nem sempre, vale a pena comprar um produto só por ele ser light/diet. Ele pode ter menos calorias e mais gordura. Ou menos gordura e mais sódio e assim por diante. É preciso ficar atento àquilo que realmente queremos ou precisamos. Por isso a importância de comparar! 

Outro detalhe importante na hora de optar por um ou outro produto na gôndola do supermercado diz respeito à composição dos produtos. 

Você sabia que sempre - SEMPRE - o primeiro ingrediente descrito no rótulo é o que tem maior quantidade na composição de um alimento?

 Por exemplo: se no rótulo de um suco o primeiro produto descrito é água é porque a maior quantidade daquela composição é feita de água e não da polpa da fruta. Se um pão vem descrito como integral, mas o primeiro ingrediente da composição não for farinha de trigo integral, aquele produto tem mais farinha branca que a integral. 

Quando a gente adquire o hábito de ler os rótulos até se assusta com algumas coisas. Alguns sucos de caixinha têm mais açúcar e água que a própria fruta. Alguns pães ditos integrais têm uma mínima parcela de farinha de trigo integral e por aí vai. 

Então, da próxima vez que você for fazer compras, já sabe: leia o rótulo. Veja a composição dos produtos, consulte a tabela nutricional, faça comparativos entre produtos de marcas diferentes ou entre os produtos normais e os chamados produtos light. E só leve para casa aquilo que realmente te interessa! 

Pão duro

Alguns utensílios domésticos são essenciais numa cozinha. E, pra mim, um dos mais importantes é essa espátula:

Espátula "Pão Duro"

Feita de silicone, ela é ótima para mexer qualquer tipo de preparo. Da carne de panela à massa de bolo. Mas a melhor utilidade dela é, sem dúvida, a de raspar latas e vasilhas. 

O "pão duro" ganhou esse nome por não deixar nada pra trás. O formato anatômico e flexível ajuda a "limpar" qualquer superfície, fazendo com que a gente não perca nadinha do creme de leite, do leite condensando, da massa da torta ou do bolo!

No mercado existem diversos modelos, cores e formatos. 

Em lojas populares você encontra por valores que variam entre R$ 10 e R$ 20. Nas lojas mais sofisticadas elas podem passar dos R$ 50. Basta procurar a que mais combina com você e seu bolso :)

Aqui em casa eu tenho umas 5 diferentes: pequena, média, grande...Só não fico sem! 

Compras pela internet

Tenho que confessar que comprar é meu fraco. ADORO. E não importa o que é: roupa, sapato, objeto de decoração, comida. Tudo bem que nem sem o orçamento suporta...mas aí já é uma outra história...rs
Mas como compradora voraz tenho que reconhecer que a internet facilitou e muito a minha vida. Afinal, é possível achar de tudo e a preços bem interessantes na grande rede. 

Eu, por exemplo, comprei minha máquina de lavar roupas, a estande da sala e o berço desmontável da minha filha pela internet. Não é preciso gastar sola de sapato para fazer pesquisa de preços. Basta abrir várias abas do navegador e ir comparando os preços. Depois é só fechar o negócio e pronto! Esperar, confortavelmente, o produto em casa!
A última compra que fiz pela internet foi uma cesta de café da manhã para minha mãe no dia das mães. Estou a quase 400km de distância e a cesta chegou linda e saborosa!
Mas, é claro, que já tive problemas. Num Natal passado comprei uma bicicleta para o meu filho que não chegou! Tive que desfazer o negócio e correr, na semana da celebração, atrás de outra bicicleta para que o Natal do pequeno não passasse em branco. Transtorno, irritação, dor de cabeça, estorno do cartão de crédito. É, nem sempre tudo são flores...
Para evitar problemas, o melhor é conhecermos nossos direitos . Então resolvi listar aqui os principais direitos do consumidor online. 

Não existe, no Código de Defesa do Consumidor, uma norma específica para o comércio eletrônico (apesar de estarmos há tantos anos com esse comércio por aqui...alô alô Congresso Nacional!!!). Mas, de acordo com a Fundação Procon, existem normatizações do Ministério da Justiça, bem como jurisprudências, que servem como norte para a proteção do consumidor na internet. Além disso, o próprio Código de Defesa do Consumidor se adapta perfeitamente no contexto, como nos casos de vendas fora do estabelecimento comercial, que é previsto no Art. 49, e que podem ser aplicados nos casos de vendas pela Internet. Outros dispositivos que tratam de práticas abusivas, publicidades e cobranças são alguns dos mais diversos mecanismos protetivos dos consumidores que podem ser adaptados à Rede.

De acordo com o PROTESTE, é obrigação do fornecedor informar o prazo de entrega da mercadoria e o valor do frete, antes da compra ser finalizada. Mas para garantir seus direitos  o consumidor deve imprimir a solicitação de compra e todas as informações prestadas pelo site.

Se o fornecedor desrespeita o prazo estabelecido e não entrega o produto na data esperada, está descumprindo uma oferta. Não importa que o fornecedor alegue que não tinha o produto no estoque no momento da compra ou que a culpa é do fabricante do produto, o prazo de entrega não pode ser alterado. O fornecedor tem a obrigação de ter controle sobre sua atividade e, por isso, só deve estipular prazos e condições de entrega que possa cumprir, sob pena de ter que indenizar o consumidor. Logo, o consumidor pode tomar algumas medidas para resolver esta situação:

- Entrar em contato pelo mesmo canal onde efetuou a compra e reclamar, tomando o cuidado de solicitar um protocolo.

- Em seguida, notificar o fornecedor para exigir que a oferta seja cumprida.

- Ou, ainda, cancelar a compra e exigir a restituição do valor pago corrigido, caso tenha havido alguma cobrança;

Passado o prazo de entrega, o consumidor é quem decide se ainda quer o produto ou não. 

Em alguns casos, quando não há o cumprimento da oferta, o consumidor ainda pode exigir uma reparação pelos danos sofridos com o desrespeito ao contrato.

E, caso a mercadoria não atenda às expectativas, o consumidor pode  desistir da compra após receber o produto, mesmo que ele não apresente qualquer defeito. E a responsabilidade pela despesa da devolução. Para tanto basta avisar o estabelecimento para que ele se encarregue da devolução! Mas atenção: o prazo é de apenas 7 dias. 

Vai comprar sapato????

Então nada de ir à loja pela manhã. É isso mesmo: comprar sapato tem hora. Ou melhor, período. O melhor é deixar para ir às compras no fim do dia. Sabe porque?

Segundo especialistas todos nós, mesmo os mais saudáveis, inchamos ao longo do dia. Por isso, mesmo aquele sapato mega confortável que você certamente experimentou antes do fim do expediente,  vai machucar seu pé depois de horas de uso. 
Então, quando for comprar sapatos, vá à loja depois de um dia inteiro de trabalho. Assim o calçado vai ser confortável durante todo o dia!!!!

Outlet Premium

A-DO-RO fazer compras. E nada melhor do que comprar com precinhos camaradas. Por isso sempre que posso dou um pulinho no Outlet Premium. Quem ainda não conhece, está perdendo tempo e principalmente dinheiro!
Algumas lojas são simplesmente fantásticas. Mas é preciso garimpar.
As lojas da NIKE e da ADIDAS são obrigatórias. E tem itens interessantes para toda a família. Eu, por exemplo, só compro tênis por lá.
Para quem tem filho uma loja BEM interessante é a ONE STORE, que vende Marisol e Lilica Ripilica / Tigor T. Tigre. Todas as peças têm 40% de desconto do valor da etiqueta e quando você compra mais de 6 peças você ganha mais 10% de desconto, ou seja sua compra vai sair pela metade do preço!
Outra loja que eu gosto bastante é a HERING, que ainda vende roupas da DZARM. O mais interessante dessa loja é a parte por kilo. Sempre tem uma peça ou outra que valem muito a pena. Já comprei vestidinho por R$ 10, camiseta por R$ 8, calça por R$ 16, casaco de moleton por R$ 21. É ou não é um negocião???
Para quem mora perto do OUTLET (como eu) vale uma visitinha de vez em sempre. Quem não mora tãoooo perto vale uma visita pelo menos uma vez na vida para conhecer. 
Dicas: o shopping funciona das 9h às 21h todos os dias. Quem for durante a semana pode ir a qualquer hora. Já aos finais de semana é preciso chegar cedo. Até umas 11h é fácil estacionar. Depois complica e muita gente pára o carro fora do shopping de tão cheio. Para comer vale a mesma dica. Quantos antes melhor. Até umas 12h é possível comprar sem fila, sentar com tranquilidade. Depois é preciso ter paciência. A variedade da praça de alimetação não é muito grande. Não tem McDonald's ou Burger King, por exemplo!
Mas quem vai reclamar disso quando o que importa mesmo é a economia?????

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